psikolojim çok bozuk

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve heveslibodyci tarafından 21 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. heveslibodyci
    Offline

    heveslibodyci Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    iyi günler herkese. ben düşük omuzluyum, yani kiföz falan yok heralde sadece uzun süredir spor yapmamak ve bilgisayar başında oturmaktan kaynaklı bir durum. çok pişmanım tabi. omzum düşük olunca boynumda ileride gözüküyo ve bu durum sinirlerimi çok bozuyor. omzumu büyütmek ve dikleştirmek için dumbell aldım ama pek faydasını görmüyorum işe yaramıyor. ayna karşısına geçince hayattan soğuyorum giysiler yakışmıyor. yani böyle kaslı bir vücut istemiyorum tek istediğim geniş ve dik omuz sahibi olmak. omuzum dik olmadığından vücudumu gereğinden fazla dik tutmaya çalışıyorum bu sefer belden üstü slash (/) işareti gibi geriye yatıyor. gerçekten psikolojim çok bozuk hayattan soğudum nerdeyse. 3 gün sonra ygs sınavına giricem ama hiçbiri umrumda değil tek takıntım vücudum. aslında 5-6 ay öncesine kadar hiçbir sorunum yoktu bu vücut konusunu takıntı haline getirdiğimden beri kendimi şekilden şekile sokuyorum. şimdi bu konuyu neden dertleşme değilde yeni başlayanlara açtığımı açıklayacağım umarım kilitlenmez. dumbell işe yaramayınca salona başlamaya karar verdim listede 2 salon vardı, birini belki tanırsınız Adem Bozkurt. Avrupa şampiyonu falan olmuştu kick boksta. oraya gittim hoca vücudumu inceledi seni anlıyorum ama bu hemen olacak birşey değil zaman lazım dedi. omuz ve sırt çalışıp yağ yakmamız gerekiyor tarzı şeyler söyledi tam hatırlamıyorum. ama zaman gerekiyor bu işler dedi. diğer gittiğim yerde yaparız tabi biz bunun için varız dedi daha çok güven verdi. sizce hangisi daha uygundur benim için ve sorunum 3 aylık bir programla düzenlenebilir mi? yani tek istediğim omuzlarımın, özgüvenimin ve psikolojimin düzelmesi. he birde 18 yaşındayım. cevap veren vermeyen herkese teşekkürler :)
     
  2. Reha
    Offline

    Reha Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ilk söylediğin salon bana daha güvenilir geldi çünkü gerçekten de zaman gerekir sabırlı olman lazım konuştuğun hoca doğru bilgiler vermiş vücut geliştirme sporunda devamlılık hırs ve sabırı birleştirirsen aynaya bakmayı bırakamaz bütün gün kendini izlersin bazı salonlar müşteri çekebilmek için bol keseden konuşur ama gelişmediğini görüp yardım isteyince de başta söyledikleri bütün o hallederiz bu bizim işimiz gibi sözler buhar olur uçar iş sende bitiyor iyi bir yönlendiren ile birlikte güzel ve vücut yapına uygun bir programla kafana taktığın o dertten kurtulabilirsin ve göreceksin ki vücudun geliştikçe bu spora daha da tutkuyla bağlanacaksın yola zayıf bir omuz ve sırtla cıkıp dik bir üçgen vucut olarak devam etmek tamamen senin disiplininde bitiyor
     
    heveslibodyci bunu beğendi.
  3. heveslibodyci
    Offline

    heveslibodyci Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim. fazla bir beklentim yok zaten saygı duyulacak bir vücudum olsun yeter
     
  4. Reha
    Offline

    Reha Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    zamanla olur merak etme sen bu kadar kafana taktıysan bu durumu hırs yapmışsındır demektir o hırs içinde olduğu sürece de hedefine ulaşıncaya kadar seni destekler moralini bozacak bir durum yok çalış ve hedefin ne olursa olsun zamana ihtiyacın olduğunu hiç bir zaman kafandan çıkarma
     
  5. heveslibodyci
    Offline

    heveslibodyci Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    elimden geleni yapacağım
     
  6. Ghettogospel
    Offline

    Ghettogospel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    aynı sorun bendede vardı şişmandım küçükken hep memelerim büyük gözükmesin diye eğilerek yürürdüm oda bende duruş bozukluğu yaptı :D yani seni en iyi ben anlarım. sırt kaslarımı geliştirdim. Onden sonra genel antrenman koşu falan yaptım hem kilo verdim hem duruşum düzeldi.Öz güvenim arttı. kızlarda yanında cabası olmayacak şeyler değil bunlar. Sen istediğin her şey olabilirsin
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş