Proteinin vücutta sindirilmesi

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Spi tarafından 29 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Spi
    Offline

    Spi Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğretmen
    Yer:
    D.Bakır
    Arkadaşlar aldığımız ürünlerin protein değerlerini yazıyoruz fakat bunların yüzde kaçı vücüt tarafından alınıyor?

    Mesela ben günde yumurta peynir ve süt dahil olmak üzere 100 gr küsür die hesapladım...bi yerde hayvansal ürünlerin %70 i vücüt tarafından alınıyor diye okumuştum yani ben günde 100 gr alıyorsam bunun 70 gr mı mı vücuduma etki ediyor anlamadım?

    beslenmem

    4 yumurta---- 12 gr
    1lt süt ------ 30 gr
    kaşar peynir--- 25 gr
    light beyaz peynir 18 gr
    lor peynir 16 gr
     

Sayfayı Paylaş