Protein yağ yakıcı hakkında sorum var ( fotoğraflı )

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve t4m3r tarafından 6 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. t4m3r
    Offline

    t4m3r Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yeni başladım acelem olduğundan arama yapamadım mazur görün.

    1 Hafta oldu başlayalı amacım göbeği ve göğüsleri eritip iyi bir görünüm kazandırmak öyle aman aman kaslı olayım diye bir amacım yok. Bu yağ yakıcılar ve proteinler işime yarar mı kullansam bir zararı ya da faydası olur mu ?

    göbeği eritmek için ne gibi hareketler yapmalıyım birde. Dediğim gibi acelem olduğundan kusura bakmayım böyle aceleye geldi yanlış yerse de kusura bakmayın

    Fotoğraflar da bunlar
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Aceleniz oldugu icin forumda arastirma yapmadan konu acma hakkiniz yok ne yazik ki. Oncelikle yeni baslayanlar ve beslenme formu sabit basliklarini okuyup cevabini bulamadiginiz seyler icin konu aciniz.
     
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz ;
    Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü, üyelerin beslenme başlıklarını, besinlerin 100gr içeriklerini incelemeniz.

    Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda erken yaşta bodye başlayanlar için program mevcut onları inceleyebilirsiniz.
    Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

    Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

    ilginizi çekebilecek başlıklar :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...76&postcount=2
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...kni-t8692.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html

    Lütfen 1.dakikanızı ayrırak forum kurallarını okuyunuz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş