18 yaşının altında kullanılması önerilmiyo iyi bir beslenmeyle geregi kalmaz LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Öncelikle beslenmeni düzenleyebilmen ve kolaya kaçmaman açısından protein tozunu önermem. Onun dışında yaşla pek alakasının olmadığını düşünüyorum kesinlikle zararı vardır diyemeyiz ancak sindirimde uzun safhada zararı olabilceği söylensede kullanan binlerce kişiden pek bir şikayet olmuyor yani sen günlük proteinini almaya bak alabiliyorsan zaten gerek yok ama zamanın yoksa (maddi durum demiyorum çünkü p. tozu normal de aldığın proteinlerden daha pahalıya gelcek ) alabilirsin.
En doğalı tercih et her zaman. Tabii ki Yumurta ama sarısını günde 2 den fazla yememeye özen göster. Hiç düşünme derim protein tozunu
düzenli olarak kullanman gerekli ve eğer maddi durumun varsa hardline almani öneririm tabi herşeyin fazlası zararlidir kardeşim düzenli kullan yeterli