merhaba arkadaşlarwhey protein tozu aldım.ürün özelliklerinde bir sitede idmandan 45dk önce 2 çorba kaşığı,idmandan 1 saat sonra 2 çorba kaşığı yatmadan önce 1 veya 2 çorba kaşığı alınması gerektiği yazıyor.konu hakkında görüşlerinizi bildirirseniz sevinirim,teşekkürler
Başlık kitlenecek büyük ihtimalle. Arama butonu var bak yukarda. Oraya yaz bakalım soruna bir kaç cevap bulursun. Azcık da araştırmacı olun. https://www.supplementler.com/shop/information.php?info_id=25