Protein Tozu Hazırlamaktan Sıkılınca?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve komprador tarafından 12 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. komprador
    Offline

    komprador Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sorum şu ki;gunde 3-4 defa protein tozunu sütle karıştırmaktan bıktım sabah 4 olçek birden karıştırıp gunun gerektigi zamnında tuketsek olurmu cunku bilindigi gibi besinler bekledikçe değerlerini yitirir ve kimse o kadar para akıttıgı protein tozlarının boşa gitmesini istemez.protein tozları içinde bu geçerlimidir.sabah hazırlayıp yatana kadar olan surede gerktiginde içmek uygunmudur yoksa vakti geldiginde hazırlamak en dogurusumu.konuda bilgi sahibi olanlar yardımcı olurlarsa sevinirim...
     
  2. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Portakalın vitamini değil ki bu 1 saatte besin değerini yitirsin. Kuru ve serin yeterde ağzı kapalı bi şekilde saklarsan son kullanma tarihine kadar güvenle tüketebilirsin. Ayrıca tek öğünde fazla protein almak iyi değil, bildiğinden şaşma, zamana yay, parça parça, söylenilen ölçekte al. Eğer sen protein içmekten sıkıldıysan yakında body'den de sıkılırsın 'her gün her gün idman mı olur' demeye başlarsın. Bu iş sabır işi, emek harcamak gerek. Sen dua et ki protein tozu kullanabilecek maddi durumun var. Onu bulamayanlar ne yapsın ..?
     
    netugur bunu beğendi.
  3. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    bana günlük 5 lira ver, ben senin için doldurup karıştırırım ,yada hizmetçi tut.
     
  4. asrin78
    Offline

    asrin78 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2007
    Mesajlar:
    465
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    MUHASEBE
    Yer:
    İSTANBUL
    şu 1 dk lık işi yapmaya eriniyorsan nasıl idman yapıyorsun merak ediyorum
     
    letsgoheat96, -hitman- ve Akay bunu beğendi.
  5. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Ne yalan söyliyim idmandan sonra o yorgun halde buz gibi bir protein shake hazirlamak ve iÇmek benim iÇin bir zevk.nasil üseniyorsun anlamiyorum..ama illada yapcam diyosan hazirla buzluga koy 2 saatte bir hafif Çalkala..
     
  6. katina77
    Offline

    katina77 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    bunda üsenecek bisiy yok hic üsenme devam et sabır isi bu...
     

Sayfayı Paylaş