protein tozu hakkında_? değişik bi düşünce

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve maskopat tarafından 17 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. maskopat
    Offline

    maskopat Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul/gopaşa
    ben protein tozu ve amioasit kullanmaya baslıcam ama tum bölgelerı calsıtıgım için bu kas yapımı butun vücuta yayılacak bn dıyorum kı sadece kollar ve göğüsleri çalıştırıpta onlardan daha fazla hacım elde edemezmiyim mesela 3 cm koldan hacım yapcaksam 3 ayda sadece kol ve göğüs çalıstıgım ıcın daha fazla hacım yapamazmıyım 5 cm flan siz ne dersınız
     
  2. kaotik
    Offline

    kaotik Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2007
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    öyle yaparsan aksine verim alamazsın kaslar birbiriyle bağlantılıdır senin bacak çalışman kollarının daha çok büyümesine neden olur her bölgeni çalıştır.
     

Sayfayı Paylaş