Protein tozu önerisi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve GrudgeR tarafından 22 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    Arkadaşlar ben yaklaşık 1 ayı geçiktir salonda vücüt çalışıyorum fakat daha öncede doumble'la evde yapılabilen hareketleri 3-4 ay civarı falan çalıştım. Sizden ricam hacmimi ve kas oranımı artırmak için bana fiyat/performans açısından ün yapmış protein tozlarını önermeniz. Öyle aşırıyada kaçmak istemiyorum adi bir ürün de almak istemiyorum. özellikle fiyatı aynı olupda diger tozlardan daha fazla gelişme gösteren tozları istiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.(Kilo derdim yok):)

    Yas:17
    Boy:178
    Kilo:70
     
  2. gorgoroth
    Offline

    gorgoroth Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    1- muschletech nitro-tech.

    2- universal animal max.

    3- weider premium whey.

    4- optimum %100 gold whey protein.

    5- optimum pro complex

    6- twinlab %100 whey protein.

    7- dymatize elite gourmet protein.

    ilk 3 ü çok iyidir. içlerinde creatin de bulunur mineralde. ama o kadar param yok dersen,twinlab öneririm. içinde başka bileşenlerde bulunsun. saf whey fazla tercih etme.
     
  3. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    teşekkürler peki bu ilk 3 ürünü hangi sitede uygun fiyata bulabilirim?
     
  4. okankut
    Offline

    okankut Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    309
    Ödül Puanları:
    73
    şu an için içlerinde en uygun fiyatlı olan optimum..
    5lbs liklerden al uzun süre yeter..
     
  5. batgun
    Offline

    batgun Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    bb.comda optimum whey 5 yıldır 1.geliyor..ben kullanıyorum gerçekten iyi
     
  6. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    optimum %100 gold whey protein.

    optimum pro complex

    Hangisi üstteki mi dediğiniz birde bunun içinde cretain varmı cretainin ne oldugunu okudum şimdilik ayrıca almam gerektigini düsünmüyorum cünkü kendimi fazla zorlamıyorum fakat tozun içinde bir miktar bulunmasıda fena olmaz.

    Ayrıca 5lbs kac kg e denk?
     
  7. year2004
    Offline

    year2004 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    302
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    2,3 kg'a denk geliyor...
     
  8. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    Anladım sağol kardeş, ne kadar 5lbs lik ve ben sadece calısma günlerinde almayı düsünüyorum uygun olurmu acaba?
     
  9. gorgoroth
    Offline

    gorgoroth Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0

    içinde creatin olan nitro-tech ve animal max tır. diğerleri düz tozlardır. kişisel görüşüm içinde mineral (taurin özellikle) ve creatin olanını alman
     
  10. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    ilk defa alıcaksan gerek yok nitro tech e felan
    optimum yeter
     
  11. kutlukan
    Offline

    kutlukan Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2009
    Mesajlar:
    685
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    ben ultimate fanatiği oldum bu aralar ama optimum fiyat açısından cazip gerçekten....
     
  12. gorgoroth
    Offline

    gorgoroth Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    optimumda extra yok. yavan kalıyor
     
  13. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    yorumlar için teşekkürler bu optimum netten en ucuz nereden bulunur öyle bakarken hb deki fiyatı cok pahalı geldi ama o 5 lbslikmiş.
     
  14. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    Varmı bana bu siteden uygun fiyata bulursun diyen biri, çalıştıgım salonda netten daha ucuz fiyata veririz dediler ama inanmadım.
     
  15. princeoff
    Offline

    princeoff Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2007
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    proteın tozu

    saygılar size bır sorum olucak
    ortalama 4 aydır evde dumbella omuz on arka kol gogus calısıyorum bunun beraberınde mekık sınav cekıyorum.seneler once 8 aylık body gecmısım var sorum şu ki;60 kıloda 70 cıktım bel ve gobekte yaglanma var.proteın tozu kullanmak ıstıyorum sebebıne gelınce spordan once ve sonra cok bıtkın oluyorum yedıgıme dıkkat edıyorum ama karsılamadıgı dusunuyorum.sızce proteın tozu kullanmam mantıklımı?SAYGILARIMLA
     
  16. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    Ben pek uzman degilim ama evde çalışıyorsan toza gerek olmadıgını düsünüyorum birde 60 kiloda 70 cıktımı anlamadım 10 kilomu almıssın.
    Eger spor salonuna başlarsan 2-3 ay sonra destek alabilirsin ama tabi senin kararın bende protein tozunu hakettigimi düşündügüm zaman almaya karar verdim 2 ay sonra falan yada yazın baslayacam bakalım.
     
  17. alperkaan
    Offline

    alperkaan Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2009
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bence ilk önce sıkı bi kardiyoyla yağ yakımına gir tabiki bu arada ağırlık antremanlarını aksatma vücudun forma girdiği zaman kullanmaya başla :)
     
  18. Altintop
    Offline

    Altintop Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Berlin
    Evde calismakla protein tozu kullanip veya kullanmamanin pek bir baglantisi yok, sonucta protein vucudumuz icin sarttir beslenemiyorsaniz gerekli. evde neden spor yapilir ? yine kas gelisimi icin degil mi ? cevap evetse evde kullananlarda protein tozu tabiki kullanir, hic bir farki yoktur.
     
  19. gorgoroth
    Offline

    gorgoroth Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    15 dk koşu antrenmandan sonra en iyi yapılacak şey. yağ fln kalmıyor...
     
  20. GrudgeR
    Offline

    GrudgeR Yeni Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    DC
    Orda demek istediğim fark spor salonunda evdekinden daha cok efor sarfettigimiz ve protein tozunu salona giderken kullanmanın daha yerinde olacagı. Beslenme konusundan bakarsak görüsünüz dogru ama ben beslenmenin karsılıgı olarak tozun görülmesi taraftarı degilim sonucta beslenme tozdan önce gelir.
     

Sayfayı Paylaş