Protein önerirmisiniz ?
Merhabalar , 19 yaşında 1.91 boyunda ve 98 kiloyum.Yaklaşık 1 senedir bu sporla ilgileniyorum fakat yanlız son 1.5 aydır düzenli devam ediyorum(Haftada 3 gün).Görünüş itibariylede tahmin edebileceğiniz gibi herkes tarafından imrenilen bir iriliğim var.Fakat yağlı bir vücudum olduğu için ben beğenmiyorum.Ve şu zamana kadarda vucudumda bir ilerleme görmediğim için protein kullanma kararı aldım.Yanlız merak ettiğim soru ise 'protein kullandığım süre içerisinde kilo alırmıyım' ? Yemekden kısarak bu kilo almayı engelleyebileceğimi biliyorum.Asıl merak ettiğim nokta ise şu , protein kullanırsam vucudum gerçekten şekillenirmi ? . Şu an mevcut kaslarımın yağların altında saklandığını biliyorum.Protein desteği ile bu kasları biraz büyütebilirsem vucudumun şekle gireceğini düşünüyorum.
Düşünceleriniz nelerdir ? Protein kullanmamı önerirmisiniz?Yorumlarınızı merakla bekliyorum...
Edit: Konunuz ilgili başlığa taşınmıştır. Kuralları okuyunuz.
Son düzenleyen: Moderatör: 28 Eylül 2008