Protein kilo aldırır mı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve İamacheater tarafından 6 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar protein kilo aldırır mı? Örneğin:

    Haftada 4 gün body e giden 60 kg bir kişi günde 150 protein + az miktarda kalori alıyor.


    Haftada 4 gün body e giden 60 kg bir kişi günde 60-70 protein + çok miktarda kalori alıyor


    Bu iki kişiden hangisi daha fazla kilo alır daha fazla şişer kolları vs.?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:32 ----------

    yok m bilen arkadaşlar :S
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Forumda çok fazla yazıldı çok fazla söylendi, kilo alımının genel formül ü, gün içinde aldığınız kalorinin yaktığınızdan fazla olmasıdır.

    Proteinle ilgili de bir sürü başlık var, lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş