protein+amino asit+glutamine+creatine+bcaa 5'li kür

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve özgenç tarafından 16 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. özgenç
    Offline

    özgenç Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar sporda 1 yılımı yeni doldurmuş bulunuyorum yaklaşık iki ay önce bulk için muscletech gainer ,gaspari amino ve gaspari glutamine kullandım faydasını düzenli beslenmeyle 8 kilo olarak aldım fakat daha sonra uzun süreli soğuk algınlığı yüzünden aldığım kiloları kaybettim.Lakin büyük ölçüde kas kazancım oldu.Şimdi bir kür daha yapmak istiyorum ve siparişi verdim.sipariş verdiğim ürünler:
    Gaspari bcaa 180 Tablet
    Jay Cutler Elite S pl_1_1_3980-50x60.jpg eries Total Protein 1050 Gr.
    Dymatize Creatin 300 Gr jay-cutler-whey-protein-50x60.jpg
    Hardline Amino Full 300 Tablet dymatize-creatine-50x60.jpg
    Gaspari glutamine 300 gr Hardline-Aminofull-BesinMarket-50x60.jpg
    bu konuya hakim kişilerin düşüncelerini almak isterim.
     
  2. traposko
    Offline

    traposko Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    peki bulk donemindeki beslenmen nasildi.ben de bulka girmeye calismis fakat kilo alamamis kisilerdenim
     
  3. özgenç
    Offline

    özgenç Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    öğrenciyim ben bu işi amatör olarak yapıyorum bulk dönemimde beslenmemde değişik bir beslenme programı uygulamadım.Sadece karbonhidrat ölçeğini biraz fazla koydum ve daha çabuk bitirdim 5.5 kilo karbonhidratı yaklaşık 40 günde bitirdim.
     

Sayfayı Paylaş