Program

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve drage tarafından 25 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. drage
    Offline

    drage Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben 15 yaşındayım boyum:1.68 kilom:50 evde 2 adet dumbell var barfiks demiride almayı düşünüyorum program;
    PAZARTESİ:1.Gün Göğüs-kol karın
    SALI:2.Gün Omuz Arka kol karın
    ÇARŞAMBA:3.gün off
    CUMA:3.Gün Sırt karın
    CUMARTESİ:4.Gün Bacak

    Haraketler:https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html

    Pazartesi Salı Şınav çekiyorum 50defa
    Kilo ve Hacim almak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim
     
    drage, 25 Aralık 2012
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : kilo almak, hacim

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 25 Aralık 2012
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş