P90X 2. Ay sonuçlarım

ok merakla bekliyorum

 

Ben de bu programı uygulamak istiyorum ama kilo fazlam var programın hem vücudu şekillendirdiğini hem de kilo verdirdiğini duydum. Ben de bu yüzden programı arıyorum ama bulamıyorum. Nerden indirebileceğimi bilen var mı?

 

hala reklamlari donuyor espn america da. yeni hareketler cd ler falan. ben de begendim gelisimini, basarilar.

 

barfiks aleti olmadan yerine yapılabilecek aletsiz bir hareket varmıdır acaba en azından yakın?

 

süper gelişme, iyi motivasyon oldu.

ben de insanity yapıyorum 2. aydayım. bitince p90x'e geçeceğim bir ara.

insanity bitirmiş birisi için p90x çok zor olur mu dersin?

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-uygulanabilecek-s-rt-hareketleri-t41023.html

insanity bitirince p90x e zemin hazırlamış olursun fazla zorlanacağını sanmıyorum

 

Gercekten azim istiyen bir program. Helal olsun. Guzel ilerliyorsun.

 

2 ayda çok güzel gelişim sağlamışsın tebrikler ama kafama takılan önceki resim de kılsız olan vücudun 2 aydamı kıllandı?

 

P90x : %50 yag yakım %50 kas
Insanıty : %100 yag yakım . Hangısı sıze uyusuyorsa yapın. Programları kucumsemeyın artı olarakta bırsey yapayım demeyın zaten yapamıcaksınız ben yoga x'e kolaydır dedım. Antremandan sonra koltuktan kalkıp kendıme yemek hazırlayamadım.

 

bir daha yazayım son olsun ; fotoda kıl görünmüyor çünkü teli titretmiş arkadaşım çekerken ve beyaz ışık.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:50 ----------

p90x2 deki yogayı yapıyorum bende daha kısa diğeri çekilmiyor

 

oldukça başarılı gelişmişsin

 

aynen bide 2.ci fotoda kontras ayarıyla oynanmış çünkü altındaki eşofman ve arka siyahlık ben burdayım diyor kıllar ondanda belirgin olmuş olabilir..........Bu arada özel mesaja bi dakika bakarmısın???####