vallaha ne desem bilmiyorumki, ne kadar iyi olursan ol, iyininde iyisi vardır. boşuna yazık olmuş bileğine. bu gibi şeyleri(hava atmak,gösteriş yapmak) vücutçular yapmamalı. "bir vücutçunun, kendini ispatlayacağı tek kişi yine kendisi olmalıdır ( günümüzde 50 yaşındaki bir erkeğin bile sahip olduğu çocuksu komplexlerden kurtulmalıdır)". bilek gittiğine göre, ağırlık olarak yanlız ayak çalışabilirsin artık. elbete en azından bileğin iyileşene kadar cardiyo ve karın yapman yararına olacaktır.
Son düzenleme: 19 Aralık 2009