Optimum Whey protein aldım kullanım şekli ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve slayer-nd tarafından 29 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. slayer-nd
    Offline

    slayer-nd Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar 1.94 boyunda 90 kg ağırlındayım 4 ay önce bu spora başladım çok az bir göbek problemim dışında sorunun yok bugun Optimum Whey protein aldım forumda araştırmama rahmen kiloma göre nasıl kullanılacağını bulamadım haftada 4 defa b.b yapabiliyorum ve haftada 5 gün günde 10 saatlik bir iş tempom var sizce nasıl kullamalıyım

    teşekkürler
     
  2. D.Wolf
    Offline

    D.Wolf Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.306
    Beğenileri:
    2.181
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    istanbul
    bunların hepsi forumda mevcut...orda bulabilirsin

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/optimum-whey-100-whey-gold-t2283.html

    bunların yanına, sana tavsiyem, madem yogun bir iş temposuna sahipsin,, günde 3-4 ölçek alabilirsin...her porsiyonda illede 1 ölçek kullanma...mesela, 1.5 ölçek al ve 2 kez yaparsın bunu günde diğer 3.sünü de 1 ölçek şeklinde alırsın yatmadan önce, eder sana 4 ölçek ve max verim...hadi kolay gelsin...
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Lütfen arama yapalim.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş