Optimum Nutrition Serious Mass

Konusu 'Kilo Aldırıcılar' forumundadır ve ALPEREN tarafından 17 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. Çok başarılı,

    oy sayısı 350
    48,7%
  2. Orta karar,

    oy sayısı 308
    42,8%
  3. Başarısız.

    oy sayısı 61
    8,5%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 386 üye.
  1. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]




    -Suyla karıştırıldığında 1250 kalori, yarım yağlı sütle karıştırıldığında 1640 kalori.

    -Whey (peynir altı), Kazein ve Yumurta kaynaklarından elde edilmiş 50 gram protein.

    -250gram karbonhidrat.

    [/LEFT]

    Kullanım şekli: 2 tepeleme yemek kaşığı serious mass’ı 600ml su veya yarım yağlı süt ile karıştırınız. Yarım yağlı süt ile karıştırdığınızda daha yüksek kalori elde edersiniz. Serious Mass’ı yeni kullanmaya başlayanların günde yarım porsiyon ile başlamalarını tavsiye ederiz.

    Öğün arası: Pozitif nitrojen dengesini korumak ve yüksek kalori diyetinizi deseteklemek için yarım porsiyon Serious Mass’ı iki öğün arası alabilirsiniz.

    Antrenman öncesi: Antrenman sonrası yenilemeyi hızlandırmak için yarım porsiyon Serious Mass’ı yine antrenman öncesi alabilirsiniz.

    Yatmadan önce: Daha hızlı kilo alımı sağlamak isteyenlere fazladan yarım porsiyon Serious Mass’ı yatmadan önce içmelerini tavsiye ederi.

    *Bu bilgiler, bu ürününün Türkiye distribitörlüğünün sitesinden alınmıştır.

    [​IMG]
    Yetkili Satıcı: Optimum Nutrition Serious Mass

     
    EminTalha, pain2istemporary, veaN ve diğer 15 kişi bunu beğendi.
  2. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Yeni başlayanlar için ağır olmayan, ideal bir ürün gibi duruyor ama içerik biraz zayıf kalmış sanki...
     
    NacHo bunu beğendi.
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bir porsiyon'u 334gr ve bunun 252'ı karb..bu çok büyük bi rakam..(yeni başlayanlar yarım porsiyon)
    ucuz olduğu için protein amaçlı kullanacaklara tavsiye etmiyorum..50gr protein için 250gr.da karb alıyorsunuz..
     
    NacHo, pr, JaM ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  4. foranimati10
    Offline

    foranimati10 Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2008
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    yeni başlayanlar için ideal diyorsa dize hoca idealdir bence..şimdi araştırıcam fiyatını ve nerden bulabiliceğimi...saolun güzel bir gainer olucak benim için eğer fiyatı iyiyse...zira yeniyim bende:)
     
  5. killforu
    Offline

    killforu Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2005
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sizce optimum 2,7kglik mi yoksa gainfast 2,3kglık mı? ikisi arasında kaldım, agırlık calısan birisi icin hangisi daha iyi sonuç verir?
     
  6. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    sanirim gainfast in icinde yuksek miktarda basit seker oldugu soylenmisti, bir miktar toz sekere para vermis oluyordu alanlar, bu nedenle optimum daha uygun
     
  7. delgado_1903
    Offline

    delgado_1903 Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2008
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    yardımm

    mrb arkadaşlar body başlayalı 1 ay oldu 178 cm 66 kiloyum 70 in üzerine çıkmak istiyorum optimumla weider arasında kaldım sizce hangis, daha etkilidr bir de istanbulda bu ürünleri nereden bulabilirim mağazaları nerdedir anadolu yakasında alabileceğim yerler varsa yardımcı olursanız sevinirim..
     
  8. baykanka
    Offline

    baykanka Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende araştırmalara başladım ve optimum ideal fiyat gibi duruyor.İnternetten bir kaç siteden gördüğüm kadarı ile Optimum Nutrition Serious Mass 1365 gr 72 TL ye geliyor.biraz daha araştırmadan sonra vericem artık.
     
  9. Morphling
    Offline

    Morphling Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2008
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Bende almayı düşünüyorum fiyat aralığı iyi gibi. Kullanan varmı acaba? Tadı nasıldır? Rahat karışırmı?
     
  10. Andr0
    Offline

    Andr0 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2008
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Ben bu ürünü bu gün aldım fakat kafamda şöyle bi soru oluştu. Bu ürünün yanında optimum whey gold protein ve weider amino 2200 aldım.

    Sorun şu bu üründede fazla protein var e zaten protein ayriyetten kullanıyorum birde aminodada protein var nası kombine ediceğimi çözemedim açıkcası yani proteini çöpe atmak yada fazla kullanmanın önüne geçmek istiyorum fakat bu kullanım şeklini kendim oluşturamıyorum yeteri kadar bilgim yok yani.
     
  11. sozmuzik
    Offline

    sozmuzik Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    memur
    Yer:
    ankara

    antrenmandan önce yarım porsiyon gainer antrenmandan sonra amino
    gece yatmadan önce de whey protein alman en mantıklısı bence
     
  12. Andr0
    Offline

    Andr0 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2008
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    ben şuanda proteinle karıştırıp kullanıyorum protein ölçeği ile 1 ölçek protein ,bi ölçek gainer karıştırıyorum sabah kahvaltıdan hemen sonra ve antreaman hemen sonrası olarak kullanıyorum. kafama eserse bazen gece yatmadanda 1 yemek kaşığı alıyorum.
     
  13. wishdropper
    Offline

    wishdropper Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    daha önce hardline,weider ve optimum kullandım gainer olarak.şimdi tekrar optimum aldım.çok kaliteli bir ürün kesinlikle ve hazmı , içimi çok kolay.şişkinlik yapmıyor doyurmuyor.

    paketin üzerinde günde 334 gr alınız diyor bu tamamen ürünü çabuk bitirmeniz ve daha çok ürün satmak amacıyla yazılmış birşey.bunun yarısını kullanacağız.günde bir büyük ölçeği 3 seferde bitirmek en ideali oluyor.

    bir büyük ölçek 165 gr civarında ve 125 gr carb içeriyor.25 gr da protein.ayrıca serious mass ta içerik çok kaliteli glutamine ve creatine oranı yüksek mineral ve vitamin dengesi çok başarılı.

    165 gr ı 3 e bölüp kahvaltıdan 40 dakika sonra antremandan hemen sonra (burası çok önemli) ve gece yatmadan önce tüketirsek (antreman olmadığı günlerde gece almayabiliriz) ürün hergn antreman olsa 33 gün gidiyor (5455 gr olanı). haftada 4 gün antremana gidiliyorsa diğer günler bir ölçek eksik alındığında 40 küsür gün kullanabiliyoruz.antreman yapmadığımız günlerde ürünü 1 öğün eksik kullanmamız lehimize bir davranış olacaktır.göbek oluşturmaması açısından.

    kesinlikle ufağını almayaın gereksiz kullanmış olursunuz.hiçbir etkisi olmaz.5455 gr lık ürün bile 33 gün gidiyor.1 kiloluk ürün 6 gün de biticek gereksiz para harcaması bence.

    hardline dan çok daha kaliteli bir ürün diyebilirim hatta hardline bunun yanından bile geçemez.en güzel tarafıda doyurmaması ve hazmının kolay olması.suyla karıştırmanızı öneririm.sütle karıştırmak midenizi bozabiliyor.optimumun tüm ürünleri suyla kolay karışıyor topaklanma olmuyor.shaker kullanmak büyük kolaylık olacak.

    weider giant mega mass 4000 (7 kilo) dan sonra gördüğm en iyi gainer bence.Paranız varsa acımayın weider alın.Ama optimumda çok başarılı harika bir ürün.hardline dan , ultimate den unviersalden ve karşıma çıkan weider dışında tüm markaların gainer ından daha iyi .
     
    Son düzenleme: 16 Mart 2009
    LordF4T1H, xmonsterx, cihadd13 ve diğer 8 kişi bunu beğendi.
  14. apocalypse
    Offline

    apocalypse Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    12lb 150ytl iyi fiyat bence
     
  15. Azazel
    Offline

    Azazel Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2007
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Şeker oranı yok denecek kadar az. Antrenman sonrası 100 gram Serious Mass+20 gram Whey gayet şık bir kombine gibi duruyor. Protein için Gainer alıyorsanız Prolab N-Large II alın. Ben kullanıyorum, çok memnunum. Bu ürünü de dediğim şekilde deniyeceğim.
     
    Rev0lTi0ns bunu beğendi.
  16. wishdropper
    Offline

    wishdropper Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    evet ürünün fiyatı çok düşmüş .genelde 180 tl internette 12 lbs 5,5 kilo olanı.ayrıca çikolatalısı gayet güzel.öncekinde çileklisini almıştım oda fena deildi ama bayıyor bi süre sonra.çikolata baymıyor.suyu fazla koymamak lazım tadının güzel olması için.

    kombine olarak ben optimumun 4,7 kilo whey ini seçtim yine.fiyatı uygun diye.optimum whey de başarılı.
     
    desperados bunu beğendi.
  17. Azazel
    Offline

    Azazel Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2007
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Serious Mass'ın içerisindeki ölçek kabını tam doldurursak 167 grama mı denk geliyor?
     
  18. anac10da
    Offline

    anac10da Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    suyla kariştirinca tadi nasil hardline gibi kilo aldiriyomu bu ürün
     
  19. lug@no
    Offline

    lug@no Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    bu ürün ne şekilde kilo aldırıyor arkadaşlar ? ben hacim kazanamıyorum,sadece protein tozu kullanıyorum,yağ yaparak hacim kazanmak istemiyorum,bu ürünler yağ mı yapıyor ?
     
  20. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    günlük karb.ihtiyacınızı belirleyin..bu genelde bulk döneminde 4-6 gr.dır kilo başına..eğer itiyacınız olandan fazlasını alıyor ve ayrıca öğün sayısını artırmadan az öğünde çok karb alıyorsanız yağlanmadan kurtulamazsınız..
     
    vibrant ve lug@no bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş