ON Whey Protein tozu, 3001 Amino ve Weider Creatin kombini nasıl yapılır?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve enerdo tarafından 16 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. enerdo
    Offline

    enerdo Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar.. Sabah 7:30 ve 10:00 arası idman yapıyorum. protein tozu, creatin ve aminoyu nasıl kullanmamı önerirsiniz?

    Antremana gitmeden amino kullanıyorum. Tozu idmandan çıkar çıkmaz içiyorum. 45dk sonra tekrar amino alıyorum. Öğlen ve Akşam yatmadan tekrar amino alıyorum. Burada yanlış veya eksik var mıdır?
     
  2. UnderCoveR
    Offline

    UnderCoveR Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul
    Aksam yatmadan amino yerine protein shake daha cok isini görcektir diye düsünüyorum bide bu sporu nekadar zamandır yapıyorsun bilgilendirirsen daha etkili cevap verilebilir
     
  3. serkanhancer
    Offline

    serkanhancer Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2011
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    ıdmandan yarım saat once creatın al ..idmandan sonra proteın tozu nu ıc amıno kullanma..gece yatmadan once ıctıgın amıno yu anlamadım gereksız.gece yatmadan lor peynır ye caseın olarak daha mantıklı
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplement-ar-ivi-f12.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş