Omuzlarım

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve xavi54 tarafından 26 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. xavi54
    Offline

    xavi54 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar benim omuzlarım karşıdan bakılınca gayet iyi gözüküyor.Ama 2-3 kiloyu havaya kaldırınca titremeye başlıyor sadece omuzlarım titriyor.Bunun nedeni kas yırtılması falan olabilir mi ?
     
  2. bblokee
    Offline

    bblokee Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    hiç omuz çalıştınmı daha önce 2-3 kiloda titreme yapması omuz kaslarının zayıf olmasından kaynaklanır herşey görüntü değil
     
  3. xavi54
    Offline

    xavi54 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yaklaşık 3 ay 10kg`luk dumbellerle çalıştım.Şimdi de yaklaşık 2 aydır vücut ağırlığıyla çalışıyoum.
     

Sayfayı Paylaş