Omuz Kas Zorlanması Yaşayan Var Mı Daha Önce ?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve alpertungasahin tarafından 3 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alpertungasahin
    Offline

    alpertungasahin Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Cuma günü omuz çalışırken sol omzumda bi acı hissetmeye başladım.Sporda çok ısınan biri de değilim iki üç kolumu esnetirim o kadar.Neyse ben çalışmaya devam etti bu acı da bana biraz güç verdi ağır girdim.Sonra okula gittim ama gidene kadar omzumu esnetmeye çalışıyorum çünkü sızlamaya başladı.Eve geldim kas gevşetici falan sürdüm,sıcak torba,buz tedavisi salı gününe kadar azaldı bugün doktora gittim kas zorlanması olduğunu söyledi ve 2 hafta ağırlık yok dedi.Daha önce yaşayan illaki vardır.İyileşme süreciniz nasıldı?Neler hızlandırdı?Spora geri nasıl döndünüz ?Yardımcı olursanız sevinirim.
     
  2. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.085
    Beğenileri:
    488
    Ödül Puanları:
    93
    2 haftanın neyini hızlandırmak istiyosun ki
     
  3. alpertungasahin
    Offline

    alpertungasahin Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    10 gün sonra finallerim başlıcak ve sonrası bütler bunlar zaten aksatıcaktı sporumu sonrasında da ramazan var.Ramazan da gidemiyorum zaten
     
  4. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.085
    Beğenileri:
    488
    Ödül Puanları:
    93
    valla 2 hafta dinlen bence. sonuçta zorladıkça geri dönülmez şeyler olabilir
     

Sayfayı Paylaş