Omuz Darlığı ve Claviculum Kısalığı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve walterbishop tarafından 6 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. walterbishop
    Offline

    walterbishop Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    iyi günler sayın üyeler
    birkaç sorum olacak
    hayatımda bir kere bile body salonuna gitmedim evde çalıştım vücudum kötü mü gelişmiş ?
    daha gelişmesi önemle gereken neresi var ?
    yaşım 17 omuzlarım dar duruyor omuz kemiğim ne kadar kısa ?
    omuz kemiğini uzatmak için evde streching tarzı kulaç hareketleri yapılsa faydalı olurmu ?
    bir de omuzlarımın daha ne kadar kaslanması gerekir ?
    teşekkür ederim

    [​IMG]
     
  2. walterbishop
    Offline

    walterbishop Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    cevaplarınızı bekliyorum yardım etsin biri :S
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş