Omuz ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve ManicDepressive tarafından 3 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ManicDepressive
    Offline

    ManicDepressive Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    image.jpg
    Arkadaşlar herkese iyi günler. Benim sıkıntım incline bench press çalışırken barı yerine takarken yaşadığım omuz ağrısı. Yaklaşık 3-4 hafta kadar önce yaşadım ama geçmeyince doktora gittim ve bana biceps tendonu teşhisi konuldu. Jel ve iki tane ilaç verdi, 3 hafta spora gitmememi söyledi. Bench Press yaparken ve Pull Down yaparken sol omzum ya kitleniyor ya da küt küt sesler gelip canımı yakıyor. Tavsiyesi olan var mı?
     
  2. novizenj
    Offline

    novizenj Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    444
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
  3. ManicDepressive
    Offline

    ManicDepressive Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkür ederim. Spora döndükten sonra uygulayacağım
     
  4. Serhat59
    Offline

    Serhat59 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar;
    Arkadaşın sorununa benzer bir sorun benimki de sanırım. Spora 3 ay ara verdikten sonra tekrar başladım. Ama sol kolumda omuz dahil bariz bir güç kaybı var. Pulldown yaparken kolumun iç tarafında yani vücuda deyen kısmında bir elektriklenme hissi gibi koltuk altından avuç içine kadar bir durum oldu. O günden beri sol kol güçsüz. Dumbell scott curl de sağ kol ile 15 kiloya kadar rahat cikabilirken sol kol 7.5 bile olmuyor ama en ufak bir ağrı bile yok. Sorun umarım ortopediktir cunku kalpten de suphelenmekteyim. Bu arada yaşım 29. Bana fikrinizi söyleyebilir misiniz?

    Xiom Allround S - Yanus DF
     

Sayfayı Paylaş