omurilikte acı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Taha95 tarafından 8 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Taha95
    Offline

    Taha95 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle herkese merhaba. Amatör olarak vücut geliştirmeyle uğraşıyordum omuz çıkmasından dolayı ara vermiştim bu hafta yeniden başladım bir sorum olacak normal göğüs kol antrenmanından sonra crunch hareketi yapayım dedim daha öncede mekik çekmişliğim çok az sanırım hareketi yaparken elimle boynumu ileri çok çekiştirdim boynun hemen altındaki omurilik kısımlarında acı var hareket ettirirken acıyor bundan kaynaklımı yoksa önemli birşey olabilir mi bir de sert bir zemine mekik çekmeye uzandığımda vücudumdan kıtır kıtır sesler geliyor sanırım omurilik ten bunun nedeni nedir yardımcı olabilirmisiniz ?
     
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    ağrın varsa ağrı kesıcı al ve kas gevsetıcı sür ..
    2-3 gün dinlendir gecmezse eğer kesınlıkle doktora görün
     
    Taha95 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş