Arkadaşlar 23 yaşındayım 120 kiloyum , 1.89 boyum var.Antreman sırasında kısa sürede enerjim tükeniyor.Bu markayı arkadaşım tavsiye etti fiyat olarakta uygun.Türkiye piyasasına yeni girdiği için ucuzmuş.Antreman öncesi tavsiye eder misiniz ? İçerik ; Uzun süreli fiziksel egzersizleri daha iyi desteklemek için L-Carnitine ve L-Glutamine ile zenginleştirilmiş hazır toz formda izotonik içecek. Olimp Iso Plus içecek tozu L-karnitin ve L-Glutam. içermektedir ve bu ürünü hızlı kurtarma yapmak istediğinizde de gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Antrenman sırasında kaybettiğiniz sıvıları geri kazandırır, içerisindeki L-carnitine enerji kaybetmez ve güçten düşmezsiniz, dayanıklılık artar ve son olarak L-Glutam. sayesinde antrenman sonrası için daha hızlı bir onarım sağlanır. Limon aroması sayesinde içimi zevkli dir. Kullanım Şekli: 17,5 g (2 silme yemek kaşığı) iso plus isotonic dring 250ml su ile karıştırarak içiniz. Şeker hastalarının ve çocukların kullanmaları tavsiye edilmez. Fenilalanin kaynağı içermektedir. Yoğun eğitimlerinizde, fazla fiziksel aktivite gerektiren durumlarda vede yarışmalarda kullanabilirsiniz.
Şaka gibi bir ürün cidden. İçinde 50mg l-carnitine 192mg glutamine var. Hiç olmasa da bir farkı olmayacak. 1-2g l carnitine kullansan öyle enerji falan vermez kolay kolay.
Antrenmandan 15dk önce şekersiz kahve iç 2 bardak. Antrenmdan 2 saat önce yavaş sindirilen karbonhidrat tüket.
Ben supplement kullanacam demiyorum illa yeter ki antreman esnasında güç ve enerji eksikliğim olmasın.Ama bugün kahveyi deneyeceğim.
Normalde çok kahve tüketen biri değilseniz spordan 15 20dk önce alıcağınız sade şekersiz 1-2 bardak kahve işinizi görücektir. Tabi beslenme de çok önemli RaJeV'in dediği gibi 2 saat önce makarna,pilav,bulgur veya haşlama patates içeren bir öğün yemelisiniz.
Urun adi ustunde izotonik. Bir enerji kaynagi vs degil. Tadi guzel Enerji icin ne yapilabilecegi zaten belirtilmis.
spor geçmişi en az 4-5 ay olmayan bir insan zaten bu başlığı açmaz.bu tarz supplement konularında tavsiye istemez.ben de senin kadar supplement'e değeri az verenlerdenim.