okulda karnımı doyurmak için ne yemeliyim (diete basladım)

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Matkap tarafından 14 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Matkap
    Offline

    Matkap Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar abiler,arkadaşlar

    17 yaşındayım 178 boyunda 78 kiloyum nesfitt diyetine başladım yağı tuzu ekmeği kestim fakat okulda ne yemeliyim yağlı bir tavuk burger mi yoksa eti burçak yulaflımı ? yada başka öneriniz nedir ne yiyip ne içmeliyim ?
     
  2. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Yağlı bir tavuk burgerin yerine eti burçak daha mantıklı.Önerim benim gibi yap okula salatanı , yoğurdunu , yemeğini götür.
     
    lm10onur ve Matkap bunu beğendi.
  3. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    İkiside mantıksız yağ yakımı için. Yanına akşamdan tavuk hazırla götür.
    Oda olmadı en kötü kaşar al ton balığı al yada %100 dana salamlardan(30tl kilosu) al ye
     
    Matkap bunu beğendi.
  4. Matkap
    Offline

    Matkap Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    beyler bu tavuk nasıl olucak kasaptan ne diye alıcam ve nasıl pişiricem ve son soru ekmek arasımı yiyeceğim ? cevaplar için teşekkürler
     
  5. abow
    Offline

    abow Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2008
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir

    ekmeği unut hayatından çıkar. spor içinde genellikle çoğu kişi tavuk göğsü tercih eder. haşlama şeklinde yada ızgara şeklinde yiyebilirsin ki benim en sevdiğim şekli ızgaradır. 1 yıl boyunca ızgara tavuk biftek yesem hayatta sıkılmam o derece seviyorum yani :)
     

Sayfayı Paylaş