Nohutlu - bugdayli yogurt:))

İlk olarak merhabalar abilerim,üstadlarım. Belirteceğim yiyecek kilo aldırırmı yoksa definisyon a uygunmu tam bilemiyorum

Malzemelerimiz:
100 gr kadar haşlanmış nohut,1 kaşık kırmızı biber, bir kase yoğurt,1 Bardak buğday.. [ ben böyle yapıyorum isteğe göre baharatlar katabilirsiniz ]

İlk olarak yoğurt kaseye koyulur.Çok az su ile karıştırılır.İçine nohutu ve buğdayı atıp karıştırılır. Üstünede biraz kırmızı biber serpiştirilir. Buz dolabına konur. Yaklaşık 1-2 saat sonra besinimiz hazır.
Afiyet olsun )

 

Aslinda cok bir meziyetli birsey degil deneyip tadini gormek lazim.

 

İsterseniz tuz da katabilirsiniz. Ben denedim tuzsuzda tadı gayet iyi )

 

kilo aldirir mi verdirir mi bilemeyecegim ama, nohut + bugday + yogurt cok saglam gaz yapacagi kesin

 

Ya siz yanılıyorsunuz ya da bende gaz yapmadığı kesin