Ne yapmalıyım ? ( Fotoğraflara bakarak ) yardımlarınızı bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kekeme14 tarafından 18 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kekeme14
    Offline

    kekeme14 Üye

    Katılım:
    28 Mart 2010
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selam

    Ölçülerim

    Boy:1.75 cm
    Kilo:68
    Göbek ( En):89
    Göğüs:91

    Vücudumun şekilsizliği artık rahatsız vermeye başladı 1 haftadır evde antremanlara başladım forumdan okuduklarımla ama sizin görüşleriniz daha önemli olduğundan konu açtım..Fotoğraflarımı koyuyorum. 2sn ayırarak bana uygun bir program vermenizi rica ederim.İyi forumlar

    Fotoğraflar

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    bench_O :(
     
  2. kekeme14
    Offline

    kekeme14 Üye

    Katılım:
    28 Mart 2010
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bide önereceğiniz hareketlerin sırasıyla ve set sayısını aralıklarını yazarmısın :D
     
  3. redbaron_
    Offline

    redbaron_ Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2009
    Mesajlar:
    388
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Elazığ
    kekeme14 uyarıldığın ve başlıkların kilitlendiği halde neden aynı başlığı 3. kez açıyorsun?
    Lütfen kendine ve forumu kullanan diğer kullanıcılara bu hareketlerinle hakaret etme.

    2 dakikada program isteyeceğine sen 2 dakikanı ayırıp forumda arama yapsan yeni başlayanlar için 3 aylık programın en ince detayına varıncaya kadar verildiğini göreceksin.
    3 aylık programda sana fazlasıyla yeter.daha fazla devam edeceğinide sanmıyorum zaten.
     
    Bluediver bunu beğendi.
  4. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    burada hiç kimse birisi bizden program istese de yazsak diye bulunmuyor.sanki sizin için hazır bekleniyormuş gibi bir havanız var.
    öncelikle forumu araştırmanızı öneriyorum.ondan sonra aklınıza takılan soruları burada sorabilirsiniz..
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    üye aynı kuralı 3 kere ihlal ettiği için iki hafta süre ile banlanmıştır.Tekrarı halinde süresiz uzaklaştırılacaktır.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş