Ne kadar?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Aziz.05 tarafından 22 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Aziz.05
    Offline

    Aziz.05 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar. Kafama takılan bir soru var yardımcı olursanız sevinirim. Antrenman günleri (ant. sonrası 1, aksam 1) 2 ölçek olarak, dinlenme günlerinde ise günde 1 ölçek olarak kullanılan protein tozunu ne kadar süre kullanmak gerekir? Yani sürekli bu şekilde devam edilir mi? Yoksa belli bir süre kullandıktan sonra vücudu dinlendirmeli miyiz? En uygun kullanma süresi nedir?Ne kadar süre kullanıp, ne kadar süre dinlenmeliyiz? Ne zamandır kafama takılıyor forumda cok icime sinen bir cevapta bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim. Tesekkurler.weightlifter
     
  2. Psychosocial
    Offline

    Psychosocial Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş