Nasıl bir yol izlemeliyim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cancanpolka tarafından 26 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cancanpolka
    Offline

    cancanpolka Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar şuan itibariyle aranıza katıldım ve umarım ki kalıcı olurum. Öncelikle benim bu konular hakkında pek fazla bir bilgim yok o yüzden siz bilenlere danışmak istedim. Bu hafta Allah'ın izniyle spora başlayacağım boyum 1.76 kilom 80. İlk isteğim yağ yakmak ve kilo vermek, ideal vücut yapısına ulaştıktan sonrada vücut geliştirmeye başlamak. Forumdan okuduğum kadarıyla l-carnitine maddesi yağ yakmaya yardımcı oluuyormuş. Sorum şu: en iyi olduğunu düşündüğünüz l-carnitine markası nedir?Ayrıca bana yardımcı olabilecek bir diyet önerebilir misiniz?( Şartları biraz açarsak saat 10 da kalkıyorum 1-1.30 saat spor yapıp 12.30 da derse girmem gerekli 4.30 a kadar dersteyim. Yani öğlen şu kadar gram haşlanmış tavuk falan derseniz, onları tedarik etmem zor olur ve birde çok iradeli değilimdir diet konusunda kibrit büyüklüğünde peynir falan gelemem onlara :) ) Benim sormak istediklerim bunlar, bunlar dışında bana önerebileceğiniz etkili ve sağlıklı yollar varsa bilgileriniz paylaşırsanız sevinirim.
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş