musletech nitrotech ve muscletech halo kombinesi ?

arkadaşlar iyi akşamlar bir aydır universal ghmax , optimum whey ,weider pure creatine ve optimum l glutamine powder kombinesi yapıyorum fakat ghmax ve optimum whey protein tozum tükendi onların yerine muscletech nitrotech ve muscletech anabolic halo satın aldım fakat zaten 1 aydır antrenman günleri 1 çay kaşığı creatine alıyorum ve hem nitrotech hem halo içinde creatine barındırıyor. sizce böbrekleri çok zorlar mı yanlış bir seçim mi yaptım yoksa ideal mi nitrotech ve halonun beraber kullanımı ?

 

arkadaşlar bi yorum yazarsanız ?

 

ben olsam kullanırım nitro nun içinde ki creatini hiç kafana takma.haloyu ant önce ant hemen sonrada normal creatin alırsın(umarım halonun kullanımını yanlış hatırlamıyorumdur) sorun olmaz

 

idealdir bir sorun olmaz.o kadar kreatinden korkma ama bir korkun varsa ilk 15 gün halo alma.

almazsan ilk 15 gün;
ant sonrası 1 veya kütlene göre 1.5 ölcek al nitrotech

alacaksan ikisini;
1 ölcek halo al 15 20 dk sonra 1 ölcek nitrotech al
nitrotech ant önceside alınabilir ben pek gerek duymuyorum

yalnız halo da ölcek arttırma var 3 ölcege kadar cıkın falan sitede okursun , sen cıkma 3 olcege...maximum 1bucuk olcek al....
kolay gelsin...