mr_muscle

slm beyler 4 aydır body yapıyorum supplement olarak sadece creatin aldım 1300 gr sonuç bu iyi kötü herşey kabulümdür sağolun.
boy: 1.75
kilo:76.5

 

Güzel gerçekten 4 ay için çok güzel. Ve bence doğru yoldasın. Aynen devam.... Başarılar

 

4 ay için iyi bi gelişim.tebrikler.ölçülerini yazarsan dahada yardımcı olabilirizz...

 

sağolun arkadaşlar body başlamadan önce 1.5 sene aralıksız kickboks yaptım sonra body daha cazip geldi başladım.
biceps: 38.5 soğuk hali

 

yorumlar bu kadar mı ? burda bir sürü üstad var onların yorumları insanların doğru yolu bulmasını sağlıyor.

 

slm muscle

4 aydir sadece body yapiyorsun cok iyi gøzukuyor

ama baska pos alamazmisin?
kanat ønden daha iyi yorum gelir ondan sonra

 

4 ay icin vücut güzel arkadasim... kickbox ile ugrastim deyince sormak isterim... kickbox yaparken sinav barfiks mekik falan gibi hareketler yapiyor muydun. zaten sporcu oldugun icin vücudun yatkin gibi görünüyor bence 4 ayda yasadigin gelismenin nedeni bu olabilir. sonucta 4 ay önceki vücudun nasildi onuda bilemeyiz... herhalde cok ciliz siska birisi degildin.
kickbox yaptigin icin bir alt yapi olmasi lazim... yaniliyor muyum? ha bu arada sunu söyleyim sanirim pump forever da kickbox falan yapiyor yanilmiyorsam... oda cok kisa bi zamanda süper bi vücut yapmis oldugu icin acaba diyorum body ye baslamadan önce baska sporlar ile ugrasmak bir avantaj olabilir mi? bende mi kick boxa baslasam acaba :roll: saygilar.

 

boberman biraz gec kalmadık mı..artık o dedigini bi daha dünyaya gelince kıck boxdan baslarız :lol: ...vucudun güzel tabiki sana banada zaman ve sabır lazım basarılar olucak bu iş baska yolu yok .amaclarını ve bizden beklentilerinide yazarsan daha iyi olur

 

Kesinlikle dövüş sporlarının etkisini yadsımamak lazım, ben de 1 yıl thaibox 1 yıl taekwondo yapmıştım bodye başlamadan önce; bodye başlayalı 9 ay oluyor ama gelişimim 9 ayın ötesinde bunu kesinlikle bu sporlara borçlu olduğuma inanmaya başladım, özellikle de Pump Forever'ı ve Muscle'ı gördükten sonra. Aynen devam Muscle gidişat süper, sırtına ve bacaklarına da önem veriyorsundur umarım. Kolay gelsin.

 

bunu ben biçok kişide gördüm geçmişlerinde dövüş sporları varsa adamlar bi acayip gelişiyo

 

blitz demek sende bu yüzden iyi gelisiyorsun... tahmin etmeliydim. demek ki bu iste gercekten bi dogruluk payi var.

firat sence dögüs sporuna baslamak icin gec mi kaldim? yani illaki cocukken mi baslamak lazim bu tür sporlara? saygilar.

 

kickbox yapmam bana body için çok güzel bir altyapı sağladı .zaten amacım vücut yapmaktı bende body başladım.yorumlar için sağolun arkadaşlar hepinize teşekkürler.

 

evet çok başarılısın devam et daha iyi görmek istiyoruz seni...

 

4 ay için iyi gelişmişsin

 

dört ayda bu gelisimse dört yil sonra senin vücudunu görmek isterim arkadasim...
tebrik ederim....basarilar dilerim....

 

Nedendir bilmiyorum.Ama bazı kişiler gerçekleri söylemekten neden çekiniyor.Bak kardeşim senin kolların 38.5 kesinlikle değil.Senin kol ölçün 36 yı kesinlikle geçmez.Ayrıca kolunu neden vücuduna yapıştırarak resim çektin.

 

biceps güzel ama triceps biraz daha zayıf

 

sat-commando sana katılıyorum arkadaşım senin kolun bence en fazla 33 veya 34 cm dir

 

gercekten 4 ay ıcın guzel bır vucut ılerıde dahada guzel olacagına ınanıyorum

 

bnden sana tavsiye madem bu spora basladın 1 senenin altında hc bi ialc alma derim arkadasım ...... :!: