MP creatine& dymatize creatine?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ex4a tarafından 20 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Merhabalar,

    8 aylık aralıksız spor(vg) geçmişim var geçen ay bayram sonrası spora ara verdim, ama bayram sonrası evde dumbellarla kendim devam etmeye çalıştım ama salona tekrar başlayacagım 1 hafta sonra.. yalnız hacim için creatini kombinasyonuma eklemeyi düşünüyorum.. sorun şu ki mp compound yani creatinin 4-5 formu var dymatize mono creatine tercihimin hangisinden yana olması daha mantıklı olur acaba?

    boy:1.87
    kilo :75 bu arada
     
  2. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Deneyip görmen lazım. Bana mono fayda etmiyor ama creatine hcl uçuruyor. Bazıları içinde tam tersi denemeden bilemezsin
     
    ex4a bunu beğendi.
  3. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    anladım teşekkürler..
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Mono kullanmadıysan monoyu dene once, zaten cok hesaplı.
     
  5. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    ilk kullanışım olacak aynen dediğiniz gibi önce mono denemeyi düşünüyorum whey de alacağım için uygun paket fiyatından dolayı optimumu da tercih edebilirim whey+creatine nakit 163 tl gibi bir fiyata geliyor..
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Ilk kullanimimda creatini cok sevmistim, 2-3 hafta sonra iyi de beslenme varsa guzel birseyler oluyor ama tabi mucize degil motive edecek kucuk detaylar.
     

Sayfayı Paylaş