Milos Sarcev Secrets

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve moothy tarafından 10 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    şansa denk geldim,hatta omuz geliştirme püf noktalar başlıgına 2 link koydum,inanılmaz güzel videoları var adamın antreman anlamında
    mutlaka tavsiye ediyorum,şuan işi gücü bırakıp gidip idman yapmak istiyorum,o derece yani !!!

    http://www.youtube.com/results?sear...l13068l0l19452l7l6l0l0l0l4l287l1014l1.4.1l6l0

    http://www.youtube.com/watch?v=LJBKpStI5rM&list=LLYL1JfX_0n6ABOpebGYfg-A&index=7&feature=plpp_video

    http://www.youtube.com/watch?v=8cPt6gnPSU8&list=LLYL1JfX_0n6ABOpebGYfg-A&index=6&feature=plpp_video
     
    Danny Boy, kenan_23, Alfamatador ve diğer 4 kişi bunu beğendi.
  2. ARNOLDschwarzeneggeR
    Offline

    ARNOLDschwarzeneggeR Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.226
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    C:\
    nasıl bir sır var burda anlamadım ?
     
  3. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    idmanları değil konuşmalarını dinlerseniz anlarsınız
     
  4. Azi
    Offline

    Azi Yeni Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2011
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    2.006
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hocam sırları anlayamıyorum,ingilizcem yok :)
     
  5. fitnessist
    Offline

    fitnessist Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    431
    Ödül Puanları:
    0
    omuz press te drop set efsanevi olmuş. barın sağına soluna iki kişi alıp yapmak lazım ağırlıkları almak için kalkınca büyüsü bozuluyo hareketin.
     
    Azi ve moothy bunu beğendi.
  6. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    agırlıkların barda duruş şekilleride enteresan,öyle koyan oldu mu hiç agrılıgı,nasıl bir fark var acaba merak ettim
     

Sayfayı Paylaş