Merhaba [Ilk Konum]

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve vLkn! tarafından 28 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. vLkn!
    Offline

    vLkn! Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    2 aydır evde aldığım 3 kg'lik Dumble'ler ile çalışıyorum.Pazu ve göğüs kısmım belirgin olmaya başladı.Karın kası için çektiğim mekiklere rağmen yağlanma olduğunu gördüm.Öğle yemek yemiyorum.Sabah yağlı yemiyorum.Akşam ise makarna,pilav,bulgur veya sebze yemeği olmasına rağmen yağlarımda çok az bir azalma var.Karın kaslarımın belirginleşmesi ve yağlarımın sıfıra inmesi için ne yapmam gerekir?
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Forumda aradığınız soruların cevapları mevcut.
    Lütfen arama motorunu kullanalım.
    Forum kurallarını okuyalım.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş