Merhaba , Arkadaşlar.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve murat2 tarafından 22 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. murat2
    Offline

    murat2 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Bodye Yeni Başlıyorum.

    Boyum : 1.85
    Kilom : 79
    Yaşım : 16


    Sizlerden Ricam , Bana Beslenme ve Antreman Listesi Verebilmeniz .
    Yardımcı Olursanız , Deneyimlerinizi Aktarırsanız Sevinirim .

    Fazla Yağlı Bir Vücudum Yok , Biraz Var :)
    Yorumlarınızda Biraz Açıklayıcı ve Anlatıcı Olursanız Sevinirim

    Çok Fazla Hacimlenmek İstemiyorum , Biraz Yapıp Bırakmayı Düşünüyorum.

    Örneğin : Ön Kol , Arka Kol , Bilek , Omuz Biraz Geliştirmek İstiyorum , Göğüsleride Çok Az 1,2 Cm Kadar , Oranlı Bir Vücut Abartı Olmayacak Şekilde Umarım Demek İstediğimi Anlamışsınızdır :)

    Öğrenciyim , Beslenme Listesini Ona Göre Yazarsanız Sevinirim

    08:00 Okula Gidiş - 15:30 Eve Geliş.


    Yardım Eden Herkeze Sonsuz Teşekkür Ediyorum .

    Zahmet vericem ama :(

    Dumbell ile Çalışmayı Düşünüyorum Bir Süre , Arada Şınav Felan Siz Daha İyi Bilirsiniz .
    Şınav Antremanıda Verirseniz , Sevinirim Sağolun Şimdiden
     
  2. desk
    Offline

    desk Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    San Francisco
    arkadaşım sorduğun soruların hepsinin cevabı forumda zaten var biraz araştır bence birde sane tavsiyem vücdumun burasına gerek yok diye çalışmazsan ilerde cok derdini çekersin yani benim bacak kasına ihtiyacım yok diye çalışmamazlık yapma :)
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş