Merhaba Arkadaşlar.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve simsekesu tarafından 23 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. simsekesu
    Offline

    simsekesu Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben 2 senedir aralıklarla çalıştım. Son 8 aydır da beslenmeye de dikkat ederek aralıksız çalıştım. Bu işi bilen ustalardan yorum beklerim açıkçası =) Yaşım 19

    [​IMG]

    [​IMG]


    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. swordfish32
    Offline

    swordfish32 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    gayet güzel biraz daha hacim olursa süper olur
     
  3. simsekesu
    Offline

    simsekesu Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İşte hacimlenemedin bir türlü... 70 kilodan 78' e yükseldim 8 ayda ve yağ oranım yarım kilo kadar falan artmış. Paso makarnaya yükleniyorum, pilava da tabi ki, 10 kg gainer bitirdim 2 ay önce, şimdi kullanmıyorum. Proteinim de yeni bitti, para da yok açıkçası ne yapıcam bilmiyorum, yumurta beyazı karıştırıp içiyorum paso napim, amino var işte biraz 700 lük almıştım bitti bitecek :(
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Resim ekleme kurallarını dikkatlice okuyun ve yeniden başlık açın.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş