Herkese selam arkadaşlar. Ben bu konularda çok bilgili değilim. sizlerden yardım bekliyorum. Boyum 1.79 cm, kilom ise 53-54 kg civarı.
Bu yüzden uzun zamandan beri düşündüğüm supplement almaya karar verdim.
Hangisi daha iyidir. daha ii sonuç verir. Benim asıl amacım kilo almak.
2-3 ay civarında 5-6 kilo alabilmek. en azından 5.
Universal daha acı falan dediler. Azot olayı falan dediler?
Azot niye lazım ki?
Kullanan ve bilen arkadaşlardan yardım bekliyorum?
Teşekkür ederim şimdiden.
Ben megamass 4000 ile universal gainfast arasında kaldım.
Yaş ise 30
çoğu konuyu okudum aklım iyice karıştı.
Sadece kilo aldırıcı alsam olur mu yoksa protein tozu falan gerekli mi?Bana iyi bi reçete yazacak bir arkadaş var mı?
Son düzenleme: 9 Haziran 2007