lise son boks body yüzme kafam karışık

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve lonely2 tarafından 17 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Herkeze selam
    eskişehirde okuyorum son senem.yaş 18 boy 186 kilo 115.
    anlaşılacağı üzere kiloluyum.
    BOKS:
    şuan boks a gidiyordum 2 arkadaşımla.önceden ben
    birisiyle çalışıyodum onlar eski oldugu içinde baya verimli oluyordu.hoca onları
    eskiler bölümüne aldılar.tek kaldım ama sorun degil benim için.ama çalıştıgım diger insanlar ne biliyim istedigim gibi olmamaya başladı 2 ay olucak ama acayip sogudum.
    Body:geçen senede bodye başlamıştım.5.ayıma girmiştimki okuldan kaçarken kol bilegimi çatlattım.5 ayda 20 25 kilo vermiştim sonra onları tekrar alınca moralim bozuldu başlamak istemedim.

    Amacım sınavlara çalışmak ve zayıflamak
    sizce ne yapmalıyım tavsiyeye çok ihtiyacım var yüzme denemek istiyorum saatleri hiç uymuyo.diyorum sabahları yanımızda park var orda koşuyum havalar serinliyecek.ondada 1 gün koşcam 2. gün koşmucam

    yani beyler durum bu ne yapıyım tavsiyelerinizi bekliyorum.
     
  2. Ali28
    Offline

    Ali28 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    İmkanın varsa bb ye yeniden başla derim, ilk aylar kardiyo ağırlıklı başlarsın vücut kendini toparladıktan sonra gerisi gelir zaten ;)
     
    lonely2 bunu beğendi.
  3. phonix
    Offline

    phonix Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    siyaset iş spor klasık hayat aq işte
    Yer:
    istanbul çağlayan çaya beklerim püskevitde var
    Kardeşim vucüt genetiğin boy kilo oranına konuşuyorum iyi.Yüzme fln bilmiyorum.İmkanın varsa boks-body yap.Ama lise son'sun body yapmanı öneririm.
     
    lonely2 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş