lise son boks body yüzme kafam karışık

Herkeze selam
eskişehirde okuyorum son senem.yaş 18 boy 186 kilo 115.
anlaşılacağı üzere kiloluyum.
BOKS:
şuan boks a gidiyordum 2 arkadaşımla.önceden ben
birisiyle çalışıyodum onlar eski oldugu içinde baya verimli oluyordu.hoca onları
eskiler bölümüne aldılar.tek kaldım ama sorun degil benim için.ama çalıştıgım diger insanlar ne biliyim istedigim gibi olmamaya başladı 2 ay olucak ama acayip sogudum.
Body:geçen senede bodye başlamıştım.5.ayıma girmiştimki okuldan kaçarken kol bilegimi çatlattım.5 ayda 20 25 kilo vermiştim sonra onları tekrar alınca moralim bozuldu başlamak istemedim.

Amacım sınavlara çalışmak ve zayıflamak
sizce ne yapmalıyım tavsiyeye çok ihtiyacım var yüzme denemek istiyorum saatleri hiç uymuyo.diyorum sabahları yanımızda park var orda koşuyum havalar serinliyecek.ondada 1 gün koşcam 2. gün koşmucam

yani beyler durum bu ne yapıyım tavsiyelerinizi bekliyorum.

 

İmkanın varsa bb ye yeniden başla derim, ilk aylar kardiyo ağırlıklı başlarsın vücut kendini toparladıktan sonra gerisi gelir zaten

 

Kardeşim vucüt genetiğin boy kilo oranına konuşuyorum iyi.Yüzme fln bilmiyorum.İmkanın varsa boks-body yap.Ama lise son'sun body yapmanı öneririm.