lean bulk (uzun vadeli)

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mrtylmz1 tarafından 27 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mrtylmz1
    Offline

    mrtylmz1 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar merhaba bulka girdim sporda yeni değilim 1 yıldır yapıyorum acemiliğimi yeni attım lean bulk yapmak istiyorum ayda 1 kilo alıyorum 4 ayda 60 tan 64 oldum fazla yağlanmıyorum yaza 72 olurum 85-90 kilo olana kadar bu şekilde devam etmek istiyorum nedersiniz
     
    mrtylmz1, 27 Ekim 2015
    #1

Sayfayı Paylaş