L-Glutamine + Bcaa

bu sıralar bitmek üzere olan protein tozu kullanıyorum
toz bitince bcaa ve L-Glutamine kullanmayı düşünüyorum
şuan elimde ultimate massive bcaa var
L-Glutamine olarakda Hardline L-Glutamine almayı düşünüyorum
bunlar bir iki ay kullanıcam

önerilerinizi bekliyorum

EDIT:ek bilgi olarakda 4 aydır yapıyorum
kilo 75 boy 183 kol 36cm
hedefim haziraha kadar 38 yapmak

 

link vermek yasaktır alış satışta öyle kuralları okumadan açılan başlıklara bir örnek daha

edit hsd

 

bir daha oku istersen iyice bak
link varmı diye :!:

 

sana demedi sana cevap veren ''bagaje'' nickli üyenin mesajını editledi...

 

Orjinal mesajda link vardı, sonradan çıkartıldı.

 

anladım
ama biri bana yardım etsin :?

 

ultimate bcaa kullanma içinde pro hormon maddesi çıktı yakında yazıyı koyacağım ultimate allstar ve vitalife bunlarda steroid maddeleri var beyler sağlığımızla oynuyor bu firmalar bekleyim myostation yardımcı olacak yazıyı çevirecek

 

valla L-glutamine alıcaksan hardlineyi tavsiye ederim
ben body'E başlayanı 1ay oldu 1aydırda kullanıyorum.
glutamine amino asitlerin kralı
ne kadar doğrudur blmiyorum ama ben glutamine i antrenmandan sonra 1 çay kaşığı alıyorum.
fazlasının zararı var mı acaba :?:

 

tepeleme tatlı kaşığı 5gr geliyor 5 gr normal kullanımıdır bir zararı olmaz zaten glutamindende zarar gelmez gönül rahatlığıyla kullanabilirsin ve glutaminle ilgili konular var bi göz at istersen bilgilenmen açısından hoşçakal

 

eger hedefin sadece kolu 36 dan 38 yapmaksa ki öyle yazmışın. sen vücut geliştirme değil kol geliştirme yap. ve sadece 2 tane 15kglik dambılla evinde yapabilirsin. bu kadar para harcamana gerek yok

 

hem fikirim , omuzun göğüsün kanadın bacağın 38 kola yakışacak şekilde olmadıktan sonra evde yap daha iyi

 

Arkadaşın avukatı değilim ama bence sadece kolları geliştirmek istiyorum demek istememiş, Çünkü herkes kolları genellikle az hata payı ile ölçebiliyoda ondan olsa gerek
Bence kilon ve boy orantısına bakılırsa birazdaha kilo alman gerek ama yağlı olmamalı ve zamana yayman gerekli onun için protein tozu alman daha yararlı olur
yanında bir de glutamine alırsa ki bence universalin kide çok iyi daha faydalı olur ha yok ben yemeklerden proteinimi fazlasıyla karşılıyorum bcca ile daha nokta çalışması yapmak isitiyoru dersen tabi oda olabilir