L Carnitine ve Protein Tozu Birlikte Kullanımı

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve devil205 tarafından 24 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. devil205
    Offline

    devil205 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aynı anda kullansak zararı dokunurmu yada belirli dakika aralıklarıylamı kullanmam gerekir bilgilendirirseniz sevinirim.
     
  2. walkawaybro
    Offline

    walkawaybro Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bende merak konusundayım.
     
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    L-Carnitine zayiflamaya yardimci bir ek üründür ve antremmandan kardio dan hemen önce alinarak daha kolay yag yakmanizi saglar,Whey Protein i antremmandan en az 1 saat önce almaniz gerekir ki ben antremman öncesi hic almiyorum,yada antremmandan hemen sonra alinir.Yani L-Carnitineyle Whey i kullanim zamanlari acisindan ayni anda kullanmak cokda etik degildir.
     
  4. letsgoheat96
    Offline

    letsgoheat96 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    hiçbir zararı olmaz hatta kartinin zararı olmadığı gibi faydasıda olmaz direk çöpe atabilirsin
     
  5. devil205
    Offline

    devil205 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hmm ben antrenmandn önce alıyodum l carnitini meğer öyleymiş ben whey proteinini antrenman sırasındada alabiliyoruz diye ibliyorum
     
  6. pasha1050
    Offline

    pasha1050 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    İstanbul
    wheyi antrenmandan önce ve sonra alabilirsin yahut sabah aç karnına ve yatarkende olabiliyor ama bana kalırsa spordan 30-35dk önce ve spor bitiminden hemen sonra l-carnitineyle whey tamamen zıt şeyler kanımca aynı anda kullanılamaz çünkü amaçları farklı bir kere whey kas inşası için kullanılırken l-carnitine yag yakmak için kullanılıyor kas inşası yaparken agırlık çalışmalısınız fakat siz tam tersi olarak kardiyo yapmalısınız ve düşük agırlıklarla çok tekrar biçiminde yaglarınızı yakmaya çalışmalısınız ki yag yakımı kimilerine göre %70yag %30 kastır kimine göre %80yag %20 kastır ama kesinlikle varolan kastanda gider bu bir gerçektir önce L-carnitinle yaglarından kurtul mümkün mertebe sonra whey ile patlat kasları ;) kolay gele
     

Sayfayı Paylaş