L- Carnitin Kullanmalimiyim?

Merhaba Arkadaslar, uzun zamandan beri foruma üyeyim cok fadali ve motive edici oldugunu belirtmek isterim... ben yaklasik 6 aydi vg yapiyorum ama islerimin yogunlugundan dolayi ancak son bir aydan beri tam gaz calisabiliyorum, yasim 27 boyum 1.78 kilom 77, vucut yag orani %24. L- carnitin kullanip kullanmama konusunda celiskiye düstüm bel ve karin cevresinde asiri yaglanma var (eskiden hafta sonlari asiri alkol aliyordum) sizce ne yapmaliyim? Cünkü uzaktan asiri zayif güzüküyorum
Amacim en kisa zamanda hacim kazanmak, bel ve karin bölgemdeki yaglardan kurtulmak!
Elimdeki supplemetlerin listeside söyle:
weider L-glutamin
Dymatize Creaitin
weider Mega mass gainer
cofein tablett
yesil cay tablet
Muscletech BCAA Hardcore amino tab.
Pro vinitrox pepto Arginine, Ornithine tab
Kalsiyum tab.
Bunlarin hangisini, ne zaman ( Hangi ögünlerde) Kullanmaliyim...
ilgilenirseniz cok sevinirim.

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi