L-carnıtıne ve whey protein aynı anda kullanılır mı ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve barbigs405 tarafından 27 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. barbigs405
    Offline

    barbigs405 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar, bir sorum olacaktı, ben 2 aydan uzun süredir whey protein kullanıyorum ama göbek bölgemdeki yağları henüz eritemedim, hem yağ eritmek hemde kas kütlemi arttırmaya devam etmek için whey protein ve l-carnitine i aynı anda kullanmamda bir sakınca var mıdır ? Örneğin bi gün l-carnitine içip yağ yakmaya, ertesi gün proteini içip kas yapmaya salona gitsem bir sorun olur mu ?
     
    barbigs405, 27 Haziran 2013
    #1
  2. müslümbörd
    Offline

    müslümbörd Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    bodrum
    sorun olmaz.hatta daha sağlıklı olur.açıkçası bulk olup,sonra dehidrasyon dönemi olaylarını pek sağlıklı ve doğru bulmuyorum.kas kütlesini arttırarak hafta 1-2 gün kardiyo yapmayı tercih ederim.tek dezavantajı uzun sürede verim alırsın.düzenli beslenmeye ve uykuya,"eat clean" prensibine de uyman gerekir.
     
    müslümbörd, 28 Haziran 2013
    #2
    barbigs405 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş