Kreatinin içerikli proteine ara vermelimiyim?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Mehmet1042 tarafından 2 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mehmet1042
    Offline

    Mehmet1042 Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    2 sorum olcak aslinda.
    1-) Hardline whey 3matrix 4kg olanindan kullaniyorum. Daha önce forumlarda dolanirken, içerisindeki kreatinin yüzünden testlerde kreatinin çikdiği söylenmişdi. Bu yüzden sizce ara vermelimiyim?[ ara verirsem optimum gold alcam- verme derseniz nicrotech performans alicam, varsa öneriniz oda olabilir]
    2) Bayadir kararsizim. Özellikle performans alirsam şayet kreatinin ve taurin var içeriğinde. Bu yüzden spordan önce alinmasi enerji yönünden dahami iyi olur? yoksa şuanda yapdiğim gibi, spor öncesi bcaa spor sonrasi protein tozu şeklindemi devam etmeliyim?
     
    Mehmet1042, 2 Aralık 2016
    #1

Sayfayı Paylaş