Kreatin mi Amino Asit mi?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Anvar tarafından 21 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Anvar
    Offline

    Anvar Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba öncelikle sitede incelemelerimi yaptm kafamda birkaç birşey oluştu fakat sizinde fikirlerinizi almak istedim.

    18 yaşındayım profesyonel olarak baskebolla uğraşıyorum. Mevkim gereği güçlü ağır olmam gerekir. Koçlada konuştum bana kreatin al dedi ama kararsızım.
    - 5kg almam lazım. (Bunu beslenmeyle de halledebilirm)
    - Ağırlığa girdiğimde daha fazla tekrar yapmalıyım.
    - Ve yorucu çalışmalardan sonra kasların çabuk yapılanmasını sağlamak.

    Şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Forumda 2 sinin de ne işe yaradığı yazıyor araştırırsanız bulabilirsiniz.
     
  3. Anvar
    Offline

    Anvar Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    2sinide araştırdım pek tecrübem olmadığı için tam karar veremedim. Tecrübelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim.
     
  4. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Creatin alman daha uygun olur hedefin yolunda. Amino acit'le creatine'in işlevleri farklı bildiğin gibi creatine alman daha faydalı olur. ;)
     

Sayfayı Paylaş