Kreatin hakkında basit bir soru.

Merhabalar,

Kreatin hakkında sizlere basit bir soum olacak. Makaleleri vb. yazıları okudum ancak şu soruma bir türlü yanıt bulamadım.

Protein tozunda olduğu gibi Kreatin kullanımı bırakılırsa, büyüyen kaslar çok kısa bir zaman sarfı içerisinde tekrar ufalırlar mı? Yani bir kere kullanmaya başlayınca artık hep devam mı ettirmeliyiz? Ben şahsen kullanmayı henüz düşünmüyorum daha çok erken ancak bu bilgi gerçekten önemli benim için.

Saygılar.

 

Protein tozu alımını bırakınca kaslasr ufalmaz.
Kasların hacim kaybetmesi birçok etkene bağlıdır.
Bu etkenlerin önemlilerinden biri de beslenmedir.
Protein tozları sadece beslenmenin açıklarını kapatmaya yarayan besin desteklerinden biridir.
Bu unutulmamalı.

Ayrıca şu başlığı okuyun:
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ve-kullan-mlar-le-t11372.html

Sorularınızın cevapları ve bilmeniz gereken temel kavramlar bu başlıkta mevcut.