korkuyorum

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Şafak Bilgili tarafından 18 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    16 yasımdayım boyum 1,70 bazıları body boy kısaltır diyor bazıları kısaltmaz diyor . Açıkçası napacam bilmiyorum
     
  2. Ysf_Dnc
    Offline

    Ysf_Dnc Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Şafak bunu yazan sen misin?

    iPhone'den Tapatalk aracılığıyla gönderildi
     
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu soru için yeterince hatta fazlasıyla konu var . Araştırmacı olalım biraz .

    16 yaşında 80 kilo halterin altına girip biyerini sakatlamassan birşey olucağını zannetmiyorum.
     
    mericboss99 bunu beğendi.
  4. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Ya ne bilim 2 sene kaldı gelişim bitmesine teredutte kaldı m
    --- Mesaj birleştirildi, 18 Kasım 2014 ---
    İşte herkez birşey biliyor
     
  5. Ysf_Dnc
    Offline

    Ysf_Dnc Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Ben de senin araştırmacı ruhun nedeniyle o soruyu sormuştum. 16 yaşındaydım ben ilk başladığımda o zaman boyum 1.78'di şu an 27 yaşındayım boyum hala 1.78 uzamadım ama sorduğun sorudaki gibi kısalmadım da.

    iPhone'den Tapatalk aracılığıyla gönderildi
     
    mericboss99 bunu beğendi.
  6. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum bende 16 yaşındayım bende eskiden butür konularda teneddütlüydüm ama şuan içim rahat senin teneddüt etmenin nedeni genelde bu sporu kısa boylu kişilerin yapması olabilir benim etrafımda gördüklerim genelde çoğu kısa boylu kişiler ama onların buna yönelmesinin nedeni şöyle düşün uzun boylu adamın fizik anlamında çok bişey yapmasına gerek yok ama kısa boylu adam fiziğindeki açıkları kapatması gerek .

    Diğer yandan işin gerçeği şu ki ben bodynin boya zarar vermiyceğini düşünmüyorum tabikide verir mesela ekstra güç için inanılmaz yüksek kilolarla 2 3 tekrar yapmaya çalışan kişiler var bunlar yanlış bir hareketlerinde boyu geç ciddi sakatlıklara neden olabiliyor buda dolaylı olarak büyümeyi yavaşlatabilir . Ama sana şöyle söyliyim takım sporlarında darbe alma riskin daha yüksek kısacası bu sporun sana zarar vermesi için egonun yüksek olup kaldıramıyıcağın ağırlığın altına girmen ve yanlış hareketle kemiklerine zarar vermen olabilir
     
    Şafak Bilgili bunu beğendi.
  7. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    ozaman evdeki dumbellden ne olacak :) iyi yha
     
  8. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam tersine boy uzamasına yardimci olabilir.tabi devasa agirliklarin altina girmedigin surece.kendimden örnek vereyim boyum 1.79 dan 1.82 oldu
     
  9. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    16 yaşımdayım 5.5 6 aydır bu sporu yapıyorum bacak çalışmasını hiçbir zaman atlamadım mümkün olduğu kadar ağır kilonun altına girdim boyum 178den 183 oldu boy uzaması genetiktir daha sonra iyi beslenme gelir iyi beslenirsen genetiğin el verdiği kadar uzarsın ağırlıkları kafana takma
     
    Balboa7 ve mericboss99 bunu beğendi.
  10. Enver Can
    Offline

    Enver Can Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul/Kartal
    Erkekte gelişim 18 yaşında bitmez 22 yaşında biter :) Ayrıca body gelişim döneminde kemiklere baskı uyguladığımız için birazda olsa boy uzamasına engel olabilir. Ayrı olarak body insanı 5-10 cm falan uzatmaz bunları söyleyen yalancı hokkabazlar :) Sen gelişim döneminde olduğundan doğal olarak büyüyorsun ve uzuyorsun bunu body'e bağlamak yanlış olur. Ona bakarsan bende basketciyim 1.90 boyum var. Hayatım boyunca süt ve basketten vazgeçmedim. Benim boyumu 1.90 yapan bunlar mıydı ? en fazla 5 cm vermiştir genetik dışında :)
     
  11. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Abi boy 1.70 yaş 16 22 ye kadar yani 6 sene sonra boyum kaç olur hergun sut iciyom
     
  12. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy 22 yaşına kadar uzar 18 yaşına kadar uzar diye bisey yok genetiktir bazisi 20 yaşına kadar uzar bazisinin uzamasi 15 yaşında durur.Ayrıca body boy uzamasıni engellemez ve boyu asla kisaltmaz
     
  13. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Abimin boyu 1.76 ama o benim yaşımdayken daha kısaymış
     
  14. Enver Can
    Offline

    Enver Can Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul/Kartal
    Bana 15 yaşında boyunun uzaması duran ( sağlıksız olmamak şartıyla ) bir insan göster istediğini yapayım. Öyle bir şey yok. isterse 1 santim olsun o insan boy atar. Bu böyledir.
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Kasım 2014 ---
    Her gün süt içmen kalsiyum açısından kemiklerini inanılmaz güçlendirir. Ve daha sağlam yapıya sahip olursun. İnan onu tahmin edemem fakat 1.75'i çok rahat geçersin.
     
    Şafak Bilgili bunu beğendi.
  15. vedat.bulut
    Offline

    vedat.bulut Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Çok fazla agırlıga girme


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  16. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tereddutte kaliyosan squat calf calisma kola falan sirta falan yonel ama bi sey var body boy moy kisaltmaz boyunun uzamicagi tutarsa uzamaz zaten.
     
  17. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
  18. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    20 yaşına kadar uzar demekte biraz tutarsız,ergenliğe ne zaman girdigin önemli.genel olarak 14 yasinda falan iri yari,boyu digerlerinden uzun tipler sonradan pek uzamiyo.ama bircok ters örnekte verilebilir.son derece geniş bir konu.zaten %90 genetik.sporla ve iyi beslenmeyle en iyi ihtimalle 5-10 cm farkeder.gene de 5 cm önemli bir fark.elinden geldigince esneme hareketleri yap,barfiks çek,kalsiyum al yap iste biseyler
     
  19. akekilli
    Offline

    akekilli Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Istanbul
    Boy uzaması hormonlarla ve genetikle ilgili. Body building in hormonlara etkisini düşünecek olursan etkileyebilir. Ama cross fit gibi fitness çalışmaları yapsan bu yaşta bu boyda daha rahat olur.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    columbu bunu beğendi.
  20. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy uzaması tamamen genetikle ilgili bir olay, çok kötü beslenen, doğru düzgün bir çocukluk geçiremediği halde 1.90 olan insanlar olduğu gibi, ergenliğinde ailesi tarafından doktor doktor gezdirilmiş, oldukça kısa boylu insanlar da var. Belirleyici faktörün genetik olduğu kesin, lakin spor da oldukça etkiliyor bu işi. Bilimsel veri sayılmaz ama şöyle bir bakın sporculara, bir tarafta güreşçiler, halterciler vs. diğer tarafta voleybolcular, basketbolcular. Her olgu herkeste aynı sonucu verecek diye bir kaide yok, spor yapma demeyelim ama temkinli olmasını öğütlemek de daha doğru olur. Üzerinde söz hakkım olan bir gence spor konusunda ön ayak olsaydım, kesinlikle bazı konularda bilinçli olmasını sağlardım.
     
    Bekci bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş