kombinasyonu nasıl olsun?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kerwan tarafından 19 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. kerwan
    Offline

    kerwan Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2006
    Mesajlar:
    267
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    elimde,

    2 kutu weider liguid mega forte
    1 kutu universal amino 3001
    1 kutu perfect zero carb isopure
    750 gr ınkospor x treme whey protein
    500 gr hardline kreatin

    var, bunları nasıl kullanmalıyım ve ilave etmem gereken birşeyler var mı? bcaa , glutamin veya aakg gibi,
    yardımcı olursanız çok sevinirim. ramazandan sonra kullanmaya başlayacağım , sıkı bir beslenme ve akşam
    sıkı bir antreman yapıcam. açıklamalarda biraz detay verirseniz çok iyi olacak.
     
  2. kerwan
    Offline

    kerwan Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2006
    Mesajlar:
    267
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    vay beeee , 48 kişi bakmış ve bir cevap yok süperrrr......
     
  3. baris
    Offline

    baris Özel Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    624
    Beğenileri:
    535
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite ogr.
    Yer:
    ankara
    çünkü bu zamana kadar bu tip kombinasyonlar cok yazıldı çizildi..bir kaç marka değişik olunca kombinasyonun şekli değişiklik göstermıyor..temel mantık şu;her bir ürün ayrı ayrı ele alındığında hangi zamanlarda kullanılmalı..mesela mega forte yazın ,aratın ,mega forte un ne zman kullanıldığı hakkında bilgi bulacaksınız..isopure yazın aratın isopure un ne sekilde ne zaman kullanılmasıı gerektiğini bulacaksınız..aynı şekilde creatine ;creatin in kullanım sekli hiç anlatılmadıysa en az 10 kere yazılmıştır aynı şeyler..işte bu mantık çercevesindede ürünleri kombine edebilirsiniz..çünkü bu ürünler yan yanada gelse ayrı ayrı da alınsa kullanım amaçlarına göre alınma zamanları aynıdır..ben yinede kısa olarak değinebilirim..almış olduğun 4 üründe aslında birbiryle aynı özellikte o nedenle hepsini aynı anda kullanmana gerek yok..en nihayetinde hepside protein bazlı ürün..o nedenle biraz ekonomik davranmalısın..ilk seferde antreman sonra isopure veya inko,gerekli görüyorsan gün içindede 1 ölçek protein tozu alabilirsin..yatmadan önce 1 servis mega forte,antremandan sonrada 1 servis creatine..creatine in yükleme safhasıve nasıl kullanılması gerektiği ilgili başlıklarada yazar..
     
  4. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    mrb...

    *ayrıca, ben şu, "ilave edeyim mi?" lafını anlamıyorum...
    *çünkü, nasıl olsa, bunlar ilaç değil, ilaç etkileşimi ve kontrendikasyon olmaz büyük bir ihtimalle.
    *yani, çok aşırı almadıkça, fazla da gelmez... hepsinden, 1-2 porsiyon yeter.
    *yani, eğer, para sorunun yoksa, tabi ki al, bcaa+aakg gibi vb...

    saygılar... ;)
     

Sayfayı Paylaş