kombin sorum olucaktı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve akar24 tarafından 25 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. akar24
    Offline

    akar24 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar bende muscletech halo,universal amino 2700,mhp creatine var bunları nasıl kombinleyebilirim birde yanında karbonhidrad tozu ekliyim mi? boy:1.87 kilo:74
     
  2. akar24
    Offline

    akar24 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ilgilenen kimse yokmu
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Karbonhidrat tozu eklemek tamamen beslenmen ve hedeflerinle ilgili.

    Supplementlere gelecek olursak:

    Halo idman sonrasi 1 olcek, 2 hafta sonra duruma gore 2 olcege cikilabilir.
    idman sonrasi halo oldugu icin 5 gram idman oncesi alabilirsin.
    Amino ise tercih meselesi gun icinde alabilecegin gibi' idman oncesi bir miktar ve idman sonrasi bir miktar alabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş