Kol Büyüklüğü?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Deli333 tarafından 14 Temmuz 2004 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 85 üye.
  1. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    0
    kol 36,5 . çalışınca 37 yi biraz geçiyor. omuz 118 cm .
     
  2. kasap
    Offline

    kasap Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ikast 7430
    kol 42 cm ama kol calismaya basliyacagim bir senedir falan dogru durust calismiyorum cok fazla catlamaya basladi ama tekrar basliyacagim haftaya dogru :eek:
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Ok ep iyi varmis kolun :D kür olarak ne aldin ? catlamaya basladiysa, krem kullan.
     
    Sedif bunu beğendi.
  4. kasap
    Offline

    kasap Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ikast 7430
    valla yavas yavas herseyi dededim

    test
    anapolon 50
    prim/sus
    winstrol/sus
    simdi sus/prim/deca

    ne kremi kulanayim :D
     
  5. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    cok sey kullanmissin, baslangicdan beri ne kadar kg aldin ?

    Yagli bir krem kullan yirtiklari gecirmez yanliz azaltir, tanidigim birisi laserla tedavi oldu, iki koluna 9000 kr verdi :eek: Oda tam gecmedi, yani anliyacan maleesef yirtiklar gecmez, ama ben sen olsam en azindan kür zamaninda kullanirdim krem, matas bir krem var hamile kadinlara onu dene istersen.
     
  6. kasap
    Offline

    kasap Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ikast 7430
    benimki yirtiklarim arkadaslarima gøre hic birsey ;)
    valla basladigimda 2 bucuk sene ønce 60-65 kg dum bir ara 105 e ciktim simdi 95 e indim mart ta win/sus/efedrin kulanmistim ve 2 ayda turkiyeye tatli gidince baya zayifladik :cry: ama tekar 105 e cikmayi hedefliyorum..
    krem i duymustum ama bi zaman bulup gidemedim almaya :D
     
  7. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    hehe ok anladim, yanliz deca ile primobolani karistirma nedenin ne ? yan etki olarak ne yasadin ? boyun ve yas kac ? sen o kremi bir dene, en azindan cogalmaz ;)
     
  8. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    ha birde makaleler bölümüne yazmissin bir sürü arkadasin var diye bunlara sen ÖM gönder o sitede burayada katilsinlar ;)
     
    matiasdelgado bunu beğendi.
  9. kasap
    Offline

    kasap Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ikast 7430
    banada zaten baska birisi gøndermis bu siteye ilk defa giriyorum ama arkadaslarima tavsiye ederim
     
    matiasdelgado bunu beğendi.
  10. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Ok süper siteye hosgeldin.
     
  11. kasap
    Offline

    kasap Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ikast 7430
    hosbulduk :p
     
  12. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    askerden once 94 kıloydum ve kollar 46cm. gelıyordu.hazıranda askerlık bıttı ve dondugumde 39 cm. kollarla spora donus yaptım.3 aydır antrenman yapıyorum ve şu anda 43 cm. ayrıca kılomda 82.amacım en fazla 86 kıloya cıkarak kolları 46 yapmak.şimdilik umdugum gıbı gıdıyor.
     
  13. Guest
    Online

    Guest Guest

    Herhalde yirtiklar cokdur ozaman :p 46 dan 39 okadar zormu askerlik :D saka saka. Antrenmanin nasil ? yazabilirmisin ?
     
  14. ucgen
    Offline

    ucgen Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    TEKNİSYEN
    Yer:
    BURSA
    Sezon dışı 44 falandı şimdi 42 göğüs 111 87kg zaten body yapmadan öncede kalıplıydım body e ilk başladığımda kollar 38 geliyordu 3 senedir tırmalıyoz 8)
     
  15. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Kollar ep iyi büyümüs :D Devam et kardes, kg´nu yazmissin yanliz boy kac ?
     
  16. ucgen
    Offline

    ucgen Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    TEKNİSYEN
    Yer:
    BURSA
    boy 1.80 babasultan..
     
  17. ucgen
    Offline

    ucgen Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    TEKNİSYEN
    Yer:
    BURSA
    * Edit by Despo - Ucgen Kurallari okumani tavsiye ederim*
     
  18. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Benim yaş 17. 72 kiloyum ve boyum 1.75 civarı. 2.5 aydır gidiyorum ve şimdilik 33 cm...Normal midir az mı bilmiyorum ama...
     
  19. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Daha yolun basindasin, 2.5 ayda cok fark gözükmez.. Yanliz sen beslenmeni uygula iyi yere gelirsin.
     
  20. IslakMavi
    Offline

    IslakMavi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2004
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Hmm özel bir beslenme programım yok. Fast Food'u elimden geldiğince az yiyorum. Ekmek zaten yemem. Akşam yemeğinde ızgara ve salata türü şeyler yiyorum ve elimden geldiğince pilav, makarna yemiyorum...Bunun dışında özel bir diyetim filan yok...
     

Sayfayı Paylaş