kocyumurtası 8. ay

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Kocyumurtası tarafından 25 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kocyumurtası
    Offline

    Kocyumurtası Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    balıkesir
    mrb ben yarı prof basketbolcuyum 80 kg dan 90 kgya cıktm 2 ayda. vucudumda az bıraz yaglanma oldu. ılk 4 ay kılo vermek ıcın ugrastım 105 kgdan 80 kg dustum. bu 2 ay boyuncada kılo almaya yonelık antremanlar yaptım. önceden gürestim. kol 40 cm dıger ölculerımı almıyorum . vucudum yaglanmaya musait. 7 -8 ayda ınsanlar muhtesem gelısmısler bende öle olmuyor abı genetık yırtınsamda yavas gelısıyorum. ıyı forumlar umarım bu sefer konum kapatılmaz ısım yazmadın dıye kapamıslardı önceden
     

    Ekli Dosyalar:

  2. soncirit
    Offline

    soncirit Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    iyi günler.Öncelikle sormak istediğim bırkaç soru var Acaba spor salonunda deneyimli kişilerlemi çalışıyorsunuz ? Göğüsleriniz kollarınıza ve omzunuza göre en az 3 ay geri..Neden geri kilo aldınız ? Boy kaç yaş kaç ? eğer bunlarıda yazmazsanız buradakiler sana geçen konuda olduğu gibi yardımcı olamazlar. insanlardan kahinlik beklemeyelim....
     
    Kocyumurtası bunu beğendi.
  3. Kocyumurtası
    Offline

    Kocyumurtası Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    balıkesir
    boy 1.94 yorumlarınızı beklıorum korse sakatlandgm ıcın takılı karın kasım yok yaza dogru cıkarmayı dusunuyorum 5 ay var daha dıye hacım derdındeyım

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:49 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:47 ----------

    kılo almamı bu forumdakı arkadaslar soledı 105 kılodan 80e dustugumde cok zayıf gozukuyorsun dedıler gogus calısmaya adam gıbı 2 aydır basladım ondan önce eskı spor salonundakı hocam pek takmıyordu . acemilik işte 2 aydır saglam yapıyorum ama bılıyorsunuz gogusler kolay cıkmıyor . sızce bu kılom ıdealmı yoksa defıne olmalımıyım yas 22
     
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş